Главная » 2011 » Апрель » 11 » Housebook
19:37
Housebook

Housebook

Журнал «Похудей №4» даёт ценные рекомендации на каждый день тем, кто хочет выглядеть на все 100! Он содержит разделы по фитнесу, психологии, питанию. Нельзя отделять одно от другого. Только в комплексе мы достигнем результатов значимых! Но если цели у человека более скромные - просто слегка подтянуть свою фигуру, к примеру, и сбросить хоть половину лишних кг, всё равно рекомендации он здесь найдёт вполне приемлемые для себя. И всегда интересно быть в курсе современных споров диетологов. Мы все помним споры о вреде или пользе молока, о яйцах, содержащих жуткий холестерин. Сейчас в приличном обществе можно поспорить о супе. Не так давно появилось мнение о том, что супы – совсем не обязательный компонент для здорового питания, даже вредный. Некоторые диетологи подтверждают это мнение. А вот специалисты по физиологии питания уверены, что в этом деле главное – правильно сварить суп, но не отказываться от него. Взять надо нежирное мяско, потом бульон остудить и поставить в холодильник на пару часов. Потом сверху жир легко удалить и варить дальше овощи. В статье говорится про суповую диету. Но может это всё- таки не диета как таковая, а именно правильное и регулярное употребление супа? Ведь даже любители первых блюд навряд ли согласятся есть их 4 -5 раз в день. Суп – пюре сейчас очень легко приготовить, т. к. практически в каждом доме есть блендер. А именно пюре более сытно и дольше позволяет не испытывать чувство голода. Прекрасные по составу и красивые в тарелочке супчики радуют глаз и желудок. В статье есть рецепты боннского супа. Это лидер при суповой диете, он содержит много капусты и сельдерей. А так же рецепты гаспаччо, литовской окрошки, болгарского таратора, солянок сборных и морских. Летом, конечно, хороши холодные окрошки и свекольники. Так что худейте на здоровье! Будьте свежи и веселы! Также на сайте housebook.ru вы можете найти и другие издания для поддержания себя в тонусе .
Категория: Статьи | Просмотров: 3359 | Добавил: Маринка | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
More info
Интересно знать

Галерея свадебных фотографий
Связаться с нами:
svadba@svadba-www.ru

Дополнительные сайты

Фотошоп